中医教您如何调理宫寒

文章来源:更新时间:2016-05-13

    中医调理宫寒的方法有哪些了?宫寒的第一阶段就是常见的生理痛经,宫寒对女性影响是很大,现在很多女性都越来越重视中医养生调理宫寒。那么,中医究竟如何调理宫寒的呢?下面华佗国医馆小编为大家介绍中医调理宫寒的常见方法,供大家了解。

中医养生调理宫寒

中医养生调理宫寒:

  1、月经期间调养

       用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

  2、日常进补

  枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  3、茶饮调养

  红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

中医养生调理宫寒穴位

   4、中药泡脚

  艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

  5、艾灸疗法:

  艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。

       中医教您如何调理宫寒食疗方法

       女性面对宫寒,在饮食上宜做适当调理,也可选择可靠的老中医进行中医调理缓解宫寒。中医如何调理宫寒?更多有效中医调节宫寒的良方,找华佗国医馆,这里有你寻找已久的名老中医,详细相关信息,欢迎到华佗国医馆咨询!

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