中医如何治疗痛经最有效

文章来源:更新时间:2016-05-13

        每到姨妈君拜访的时候,一个铁铮铮的女汉子就可能变成软妹子摊死在床上,不想说话,一张生无可恋的冷漠脸,下辈子不想再做女人。痛经可能是每个女孩都会遇到的事,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。那么,中医怎么治疗痛经最有效?中医治疗痛经主要有一下方法:

中医如何治疗痛经最有效

 

一、点穴疗法治疗痛经
   (1)在腹部选择与其相关的痛点,由轻到重进行按压,至腹部及下肢有热感为佳,同时按压脐中、关元、脐旁、沟中穴。
   (2)取腑卧位,按压腰眼、臀外穴。
二、足底反射区按摩疗法
     选取垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、子宫、卵巢、生殖腺、下身淋巴腺反射区,每个反射区分别按摩3分钟,每日2~3次。
三、刮痧疗法
    刮拭关元、三阴交、气海、中极、地机、太冲、次髎、合谷、章门、曲泉、肾俞、膏肓、膀胱俞穴,每日刮拭1次。

中医如何治疗痛经最有效食疗

中医如何治疗痛经最有效?平常需要做: 做到这些远离痛经
1.饮食上
      饮食习惯要改变,多吃清淡、易消化食物,忌生冷、辛辣有刺激性食物。如果不想痛得死去活来的满地打滚,一定要忌口!从小事做起,比如平时喝的冷饮、碳酸饮料等改成茶——益母枣茶。
益母枣茶:益母草15克、大枣30克加点红糖一起煎煮后服用,每天一剂,早晚服用。
2.生活上
       要特别注意外阴清洁,讲究卫生,用合格的卫生棉,穿棉质内裤,这样可以有效降低因经期抵抗力低下所引发的生殖器官感染;另外也要多走路,忌长时间坐立不动,养成运动的习惯,让身体血液更流畅。
      如果是喜欢在家的女性也可以试试中医按摩法,随手就可以做到。
中医按摩法:首先仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在腹部之上,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

中医如何治疗痛经最有效-运动

对于女性朋友来说,中医改如何治疗和预防痛经,你知道了吗?
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